Wie redest du mit mir?

…oder was Sie über gelingende Kommunikation wissen sollten.

Konflikte in Partnerschaften, aber auch im beruflichen Alltag sind normal und auch wünschenswert. In ihnen liegen die Kraft und die Chance auf eine positive Weiterentwicklung. Wer kennt nicht das zufriedene Gefühl eines guten Gespräches in dem sich Themen geklärt haben. Doch auch außerhalb von Konfliktsituationen ist der Austausch über eigene Wünsche und Bedürfnisse, Pläne und Vorstellungen ein wichtiges Fundament für eine gelingende Beziehung.

Im Workshop erhalten Sie „Handwerkszeug“ für gelingende Kommunikation, wie zum Beispiel das Einüben der VW – Regel… lassen Sie sich überraschen.

Arbeiten im Akkord …piano oder fortissimo?

Mañana-Kompetenz nach M. Storch und G. Frank

Ständige Erreichbarkeit, Stress im Job, aufreibender Familienalltag….oder alles schön und trotzdem gestresst? Was ist aus dem Takt geraten? Symphatikus und Parasymphatikus sind nicht mehr im Einklang. Das kann im Alltag dazu führen, dass man selbst erholsame Zeiten nicht mehr genießen kann. Vielleicht kennen Sie das: „Immer wenn ich Urlaub habe werde ich krank.“

Erfahren Sie mehr über den Star des Abends…den Parasymphatikus. Entdecken Sie die Möglichkeiten, Symphatikus und Parasymphatikus wieder in Einklang zu bringen und werden Sie zum Dirigenten Ihrer Melodie.

Dem Stress auf die Spur kommen

…oder wie Sie Ihren familiären und beruflichen Herausforderungen gesundheitsförderlich begegnen.

Unsere Zeit wird immer schnelllebiger und wir fühlen uns dieser Geschwindigkeit oft nicht mehr gewachsen, sondern fühlen uns gestresst. Das ist eine natürliche Reaktion des Körpers auf Herausforderungen – im Beruf sowie in der Familie. Nimmt der Stress überhand, drohen körperliche und psychische Erschöpfung.
Kennen Sie das auch: „Ich muss immer für meine Familie da sein“ oder „Ich will meine Kinder nicht enttäuschen“. Vielleicht kennen Sie noch ganz andere Glaubenssätze die Ihnen Stress machen.

Im Seminar lernen Sie die „Stressampel“ kennen und machen Erfahrung mit dem Begriff Resilienz. Wir setzen uns mit äußeren, belastenden Bedingungen und Situationen auseinander, welche bei Ihnen Stress erzeugen und machen uns gemeinsam auf die Suche nach Ihren persönlichen Stressverstärkern. Unter Beteiligung der Gruppe erarbeiten wir Ideen zur Bewältigung belastender Situationen und Sie erarbeiten sich eine förderliche, entlastende Haltung. Den Abschluss bildet das Einbinden Ihrer neuen Einstellung in den beruflichen wie auch in den familiären Alltag.